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Zumba, l’allenamento divertente da svolgere anche in casa

Spesso si pensa all'allenamento come a qualcosa di solitario e triste, ma non deve essere per forza così. Molti sport,…

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Sara Zanier: “L’attività fisica mi rilassa: la danza mi ha formato, ora faccio sport appena posso”

Sara Zanier è entrata nelle case degli italiane piano piano, serie televisiva dopo serie televisiva. Dai tempi di Centovetrine sono…

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Sport: come aiutare i figli a scegliere quello più adatto e utile

Praticare sport fin da piccoli assicura un adeguato sviluppo delle ossa e dei muscoli, regola il metabolismo, favorisce la socializzazione…

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Pound, la novità del fitness con le bacchette: come funziona?

Si chiama Pound ed è stato presentato in occasione della prima edizione dello Jesolo Sport & Fitness Festival, la kermesse…

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Bokwa, una nuova moda in fatto di fitness

Perdere peso divertendosi è l’obiettivo a cui puntano molti di coloro che si recano in palestra. I tradizionali esercizi sono…

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Riminiwellness: fitness, benessere e sport on stage

Dal 9 al 12 maggio l'ottava edizione del Riminiwellness, festival del fitness tra workshop, danze e tante novità: 1500 ore…

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