Quando si pensa ad un allenamento mirato per potenziare i muscoli e tonificare il corpo, il riferimento spesso è ai pesi. Ma…
4 minuti al giorno per 28 giorni aiutano ad ottenere un corpo nuovo, più tonico e snello: basta affidarsi al…
Quando si entra in palestra, il primo desiderio è quello di bruciare calorie ed eliminare la massa grassa del proprio…
Giulia De Lellis acquista sempre più consenso sui social network e stavolta ha deciso di condividere con i suoi followers…
Beyoncè appare al pubblico come la donna ideale: bella, formosa, di talento, amata sia dagli uomini che dalle donne. Eppure…
Il corpo cambia inesorabilmente con il passare degli anni e, nel passaggio tra gli 'enta' e gli 'anta', l’allenamento deve…
Sulle gambe delle donne si sono scritte canzoni e poesie: da sempre è una delle parti più apprezzate del corpo…
Se sognate lunghe notti di fuoco ma sotto le lenzuola il vostro fisico non resiste più di qualche minuto, una…
Il mondo del fitness si fa sempre più vario: se in in Italia la moda del momento vede ancora al…
Avere i glutei perfetti è un sogno? Aspirare addirittura ad un fondoschiena come le ballerine brasiliane è utopia? Donne, non…
Avere una pancia piatta e tonica è il desiderio di tutte le donne e per questo vi suggeriamo degli esercizi…
Vi abbiamo già parlato più volte dell’importanza di un'attività fisica corretta per dimagrire in modo efficace, senza cioè riprendere velocemente…