Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica...
Stretching
A prescindere dal lavoro svolto, molti di noi trascorrono intere giornate seduti. Che sia dietro lo schermo,...
Il vero problema di molte donne sono le gambe. C’è chi le vorrebbe diverse, più snelle, più...
![Milly Carlucci: "Niente botox nè filler, ecco qual è il mio elisir di giovinezza!" [ESCLUSIVA]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/11/Milly-Carlucci_PP.jpg)
In questi giorni Milly è in giro per l’Italia con il tour “Ballando on the road”, alla...
Ilary Blasi si gode la post-maternità lontano dalla tv, ricoprendo solamente il ruolo di ‘moglie di Francesco...
L’ora legale può causare alcuni strascichi per il corpo come ad esempio il mal di schiena, che...
Ogni palestra conta un vasto numero di personal trainer pronti a dare il proprio contributo a tutti...
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che...
Colpa del caldo e del cambiamento di abitudini e orari, d’estate è facile ritrovarsi a passare lunghe...
Temete la prova costume perché pensate di avere un seno troppo piccolo? Non disperate: anche se non...
Siete preoccupate per la prova costume e con questo caldo non avete voglia di chiudervi in palestra...
Vi ricordate quando a scuola durante l’ora di educazione fisica i nostri professori ci dicevano: “Prima di...