Saltare la merenda (o lo spuntino dopo cena) non è necessario nemmeno quando si vuole perdere qualche chilo. È sufficiente…
Molte calorie superflue vengono assunte a merenda: perché allora non scegliere uno spuntino leggero, gustoso, fresco e soprattutto ipocalorico? La…
Alleati di salute e bellezza sono i frullati: rendono più piacevole l'assunzione di frutta e verdura e sono una naturale…
Anche Federica Fontana ne va pazza: ieri ne consigliava uno su twitter con banane, kiwi ed un bicchiere di latte…
Le star di Hollywood ne vanno pazze, e di diete e alimentazione sana loro se ne intendono visto che essere…
