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Leggere a letto evitando il mal di schiena: i consigli per una postura perfetta

Sia i lettori appassionati che coloro che sfogliano sporadicamente un libro o una rivista amano farlo sdraiati comodamente a letto…

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Mal di testa: 5 cause comuni ma poco conosciute

Il mal di testa è fastidioso e, nelle sue varie intensità, può davvero mettere a dura prova la resistenza dell'individuo.…

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Accavallare le gambe fa male alla salute! Meglio imitare la posizione di…

Con le gambe accavallate una donna si sente più sexy e gli uomini non possono certo smentire questa percezione. Eppure…

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Mal di schiena in aumento per i più giovani: zaini pesanti ma non solo

Le vacanza di Natale sono finite e con la riapertura delle scuole torna l'allarme salute per i più giovani, legato…

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Pancia piatta: grazie a dieta ed esercizi si può

Addominali scolpiti, pancia piatta e via le maniglie dell'amore: questo il desiderio di donne e uomini che per realizzarsi ha…

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Mal di schiena: in tutta Italia consulti gratuiti per combatterlo

Circa 8 italiani su 10 soffrono di dolori alla cervicale e alla schiena, patologie che molto spesso possono diventare invalidanti.…

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Torcicollo: tutti i trucchi per prevenirlo e curarlo

Postura sbagliata, colpo di frusta, correnti d'aria, capelli umidi, strappi muscolari, pesi eccessivi, cattive posizioni assunte durante il sonno: queste…

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Ginnastica posturale: 5 facili esercizi da fare a casa

Ore ed ore davanti al computer, lunghe tratte in piedi sui mezzi pubblici, file interminabili seduti in macchina nel traffico…

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