Ogni palestra conta un vasto numero di personal trainer pronti a dare il proprio contributo a tutti...
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Di solito i buoni propositi per il nuovo anno accompagnano il mese di dicembre: eppure la fine...
![Cardiolates: tutti in forma con il tappeto elastico [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/09/CardiolatesE2.jpg)
Da quando il pilates è entrato nelle palestre ha cominciato ad assorbire le caratteristiche di altre discipline...
L’amore non è bello se non è litigarello. Un celeberrimo modo di dire che trova un nuovo...
Andare in palestra e allenarsi regolarmente fa bene. Anche al sesso. A conferma di ciò arriva uno...
L’arrampicata, tipico sport di montagna, ora diventa una disciplina di città. Stiamo parlando del bouldering, nuova frontiera...
Poco tempo anche per dimagrire. Andando sempre di corsa, anche il tempo da dedicare al fitness diminuisce....
Ormai sono tante le discipline per tenersi in forma senza annoiarsi e di conseguenza sono meno le...
Diete particolari, allenamenti intensi? Per superare la prova costume le vip italiane scelgono la fitball. Anna Tatangelo,...
Uno dei prodotti più innovativi ed efficaci del mondo del fitness è il Bosu balance trainer, un...
La prova costume è alle porte e le palestre si riempiono di clienti che dopo un inverno...
Dopo un intenso allenamento capita spesso di sentire i muscoli indolenziti, affaticati e doloranti. Questi disturbi sono...