Nuoto

Perché il nuoto è un toccasana per il corpo

Da sempre il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza. Adatto ad essere praticato ad ogni età, è capace…

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Nuotare fa dimagrire? Cosa sapere e le differenze tra mare e piscina

Nuotare fa dimagrire? Questa domanda viene spesso posta anche sui motori di ricerca da parte di molti utenti che si…

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Fitness da spiaggia: rimanere in forma anche in vacanza

Niente è come la spiaggia per rilassarsi, ma anche per allenarsi. Infatti, il mare offre una vasta gamma di attività…

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Nicole Kidman dice stop al botox: più giovane grazie a sport e… amore

Il viso di Nicole Kidman è sembrato più naturale e disteso nelle sue ultime apparizioni ufficiali. D'altronde l'attrice ha rinunciato…

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L’ex campione siriano nuota per 7 ore e raggiunge la Grecia: una traversata per la libertà

La guerra siriana non è cosa passata: le bombe continuano ad essere lanciate e molti civili vorrebbero emigrare in cerca…

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Sport: come aiutare i figli a scegliere quello più adatto e utile

Praticare sport fin da piccoli assicura un adeguato sviluppo delle ossa e dei muscoli, regola il metabolismo, favorisce la socializzazione…

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Il nuoto fa bene alla schiena? Secondo i medici non sempre

Da sempre ci viene detto che il nuoto è perfetto per combattere il mal di schiena e curare la scoliosi,…

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Ginocchia grosse: esercizi e rimedi per averle più fini

Quello delle ginocchia grosse è un problema estetico che non risparmia neanche le gambe più magre, anzi: in questo caso…

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Addominali perfetti in due settimane: ecco come fare

Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che impazzire dietro a…

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Fitness in riva al mare, ecco come bruciare le calorie in spiaggia

La spiaggia non è solo sinonimo di ozio e abbronzatura. Può essere, infatti, il luogo perfetto dove bruciare le calorie…

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Dimagrire con il nuoto, ecco i benefici

Nuotare fa bene. E non solo perché è un ottimo esercizio, capace di mantenere il corpo in perfetta forma e…

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