Da sempre il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza. Adatto ad essere praticato ad ogni età, è capace…
Nuotare fa dimagrire? Questa domanda viene spesso posta anche sui motori di ricerca da parte di molti utenti che si…
Anche per i più appassionati di fitness e sport può arrivare un momento di stasi in cui non ci si…
Quando si pensa ad un allenamento mirato per potenziare i muscoli e tonificare il corpo, il riferimento spesso è ai pesi. Ma…
Molti sport prevedono di base un accompagnamento con la musica, ma si può inserire questa componente in ogni tipo di…
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Tenersi in allenamento è sempre una buona abitudine, ma quali limiti ci sono quando il soggetto in questione è solamente…
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Matteo ha 10 anni e soffre di distrofia muscolare di Duchenne. Non può correre con le sue gambe ma ama…
Molti divi dello showbiz hanno subìto delle vere e proprie trasformazioni, passando da un peso all'altro per ragioni personali o…