Da sempre il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza. Adatto ad essere praticato ad ogni...
Muscoli
Nuotare fa dimagrire? Questa domanda viene spesso posta anche sui motori di ricerca da parte di molti...
Anche per i più appassionati di fitness e sport può arrivare un momento di stasi in cui...
Quando si pensa ad un allenamento mirato per potenziare i muscoli e tonificare il corpo, il riferimento...
Molti sport prevedono di base un accompagnamento con la musica, ma si può inserire questa componente in...
Premesso che ogni sport fa bene al corpo, ciascun tipo spicca per una proprietà in particolare. Il...
Spesso si sente parlare del fatto che fare una doccia fredda faccia bene. Ma quali sono i benefici reali...
Gli uomini “duri” denominati anche macho, vengono visti come forti e determinati, incorruttibili sotto ogni punto di...
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Tenersi in allenamento è sempre una buona abitudine, ma quali limiti ci sono quando il soggetto in...
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Chi vuole dare una sferzata di novità al sesso potrebbe farsi aiutare dalla ginnastica. Per riuscire a...
Matteo ha 10 anni e soffre di distrofia muscolare di Duchenne. Non può correre con le sue...
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Molti divi dello showbiz hanno subìto delle vere e proprie trasformazioni, passando da un peso all’altro per...