Stanchezza e difficoltà di concentrazione sono situazioni che possono riguardare tutti e che possono essere affrontate anche a tavola. È…
Il tai chi, conosciuto anche come tai chi chuan, è un’antica arte marziale cinese. Questa disciplina sportiva, approdata nel mondo…
Lo sport e l'attività fisica sono un vero toccasana per il corpo, che, in questo modo, rimane in forma e in salute. Ma anche…
Si può essere stanchi e non riuscire a prender sonno in nessun modo? Assolutamente sì! E se vi capita non…
In fondo i test psicologici incuriosiscono chiunque. Ce ne sono di diversi tipi ma quello che propone il video in…
La dieta emozionale, a differenza delle altre diete, garantisce la continuità nei risultati a livello umorale e fisico. Di fatto…
Francesco Tesei, meglio conosciuto dal pubblico come 'Il Mentalista', ama giocare con la mente umana e percorrere "il ponte tra…
L’esercizio fisico è auspicabile anche in età matura, in quanto migliora le capacità psico-fisiche di ogni individuo. Eppure, più esercizio…
Si va in palestra per allenare i muscoli, tonificare il corpo, perdere peso ma nessuno pensa mai a come allenare…
È vero che mangiare fa bene alla mente? La risposta senza dubbio è sì. Sedersi a tavola davanti a qualcosa…
Oggi è il giorno più triste dell'anno, o almeno questo è ciò che emerge da una complessa equazione matematica individuata…
Il mondo del fitness si fa sempre più vario: se in in Italia la moda del momento vede ancora al…