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La nuova rubrica di Velvet Body aiuta a prendersi cura del proprio corpo e vuole diventare un vero personal trainer…

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Il kettlebell è un attrezzo ginnico molto semplice, ma incredibilmente efficace per l’allenamento e negli ultimi anni è sempre più…

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Ci siamo. Anche quest'anno è arrivato uno degli appuntamenti più attesi dai professionisti e dagli amanti del fitness, il RiminiWellness…

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Sempre più di frequente si sente parlare di allenamento funzionale, ma cos'è? Si tratta di una serie di movimenti, eseguiti…

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