Allenarsi rimanendo fermi è il sogno di chiunque, ma può diventare realtà sfruttando una particolare tecnica di...
Ginnastica
Premesso che ogni sport fa bene al corpo, ciascun tipo spicca per una proprietà in particolare. Il...
La cantante e showgirl Sabrina Salerno ha abbandonato il mondo dello spettacolo ma non ha certo rinunciato...
L’ora di educazione fisica dovrebbe essere accolta come una nota positiva all’interno dell’orario scolastico: permette di approcciarsi...
Prima che il mal di testa prenda il sopravvento, può esser utile eseguire qualche esercizio per sciogliere...
Praticare sport aiuta a rimanere giovani non solo nel corpo ma anche nella mente. Secondo un nuovo...
Step, zumba, pilates, fitball: il fitness cambia in continuazione e uno degli attrezzi di ultima generazione è...
Ore davanti al computer, interi pomeriggi a controllare documenti e a compilare moduli: a fine giornata i...
Perdere i chili di troppo con soli 7 minuti di esercizio al giorno? Secondo i ricercatori della...
Una pillola al posto della ginnastica con la quale ottenere gli stessi benefici ma senza sudare è...
Come si allenano i muscoli in palestra, anche il viso ha bisogno di fitness per rimanere giovane....