Katie Holmes ha sfoggiato un paio di gambe sensazionali la scorsa settimana, quando è apparsa in tv...
Gambe
In tutte le stagioni, il problema del gonfiore e della pesantezza delle gambe accomuna molte donne, che...
Vi abbiamo già parlato più volte dell’importanza di un’attività fisica corretta per dimagrire in modo efficace, senza...
Gambe, addominali e glutei sono i tre punti deboli di tutte le donne. Chi è magra li...
Alla primavera non manca molto, arrivata la bella stagione il cambio guardaroba è dietro l’angolo. Canotte, gonne,...
E’ la nemica numero di tutte le donne, e per combatterla servono costanza e determinazione. Ci fa...
Energia, potenza e resistenza. Queste le attitudini necessarie per sciare sia per i neofiti che per gli...
Che sia a passo lento o veloce correre fa bene e fa dimagrire. La corsa è un’attività...
Prima o poi l’argomento doveva essere trattato e, considerando che siamo in inverno ed è il periodo...
Niente pappe molli nella lezione di Body Pump, allenamento che combina il lavoro aerobico e gli esercizi...
Ne sfruttano tutte le potenzialità dive italiane ed estere per avere un fisico invidiabile: si chiama Pilates...
Tre quarti di musica afro-caraibica, due terzi di aerobica, una spruzzata di colori fluo e dopo aver...