Gambe

Acquagym: il fitness che aiuta l’attività cerebrale

L'acquagym è una delle attività aerobiche più in voga negli ultimi anni. Una ginnastica in acqua dinamica e divertente, ottima…

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Spring energie step: tenersi in forma molleggiando

Step, zumba, pilates, fitball: il fitness cambia in continuazione e uno degli attrezzi di ultima generazione è lo spring energie.…

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Swing e squat: esercizi funzionali per gambe e glutei

Glutei perfetti e gambe sode sono il desiderio di tutte le donne e possono diventare una vera ossessione quando si…

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Ginocchio: gli esercizi per potenziare le articolazioni

Capita spesso di alzarsi dal letto o da una sedia e sentire dei sinistri scricchiolii che provengono dalle nostre ginocchia.…

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Sexercise, l’allenamento che fa bene al sesso

Se sognate lunghe notti di fuoco ma sotto le lenzuola il vostro fisico non resiste più di qualche minuto, una…

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Guaine snellenti, un rischio per il nostro corpo

Vesti che scendono accarezzando le nostre curve, tubini aderenti che mettono in risalto le forme, pantaloni stretti che accentuano il…

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Peli incarniti, cause e rimedi per eliminarli

Fastidiosi ed antiestetici, i peli incarniti sono un vero incubo! Si manifestano soprattutto sul viso e sul collo degli uomini…

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Salute e moda: ecco i vestiti che fanno male alle donne

"Chi bella vuole apparire, un po' deve soffrire!" Mai proverbio fu più azzeccato per le donne, pronte a sopportare lunghe…

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I rimedi naturali per le vene varicose

Il sistema circolatorio potrebbe essere paragonato alle strade che attraversano una grande città, dove i globuli sembrano automobili che portano…

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Cellulite, i 5 falsi miti a cui non bisogna credere

I luoghi comuni e le leggende metropolitane sulla comparsa della cellulite e su come sconfiggerla riempiono il web: tra consigli…

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Gambe snelle e toniche come Jessica Biel? Ecco il segreto per averle

Sorriso abbagliante e gambe che farebbero invidia a un'atleta: la 31enne Jessica Biel, moglie di Justin Timberlake, non nasconde le…

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Culottes: gli esercizi in palestra per avere glutei da star

Addio ai cuscinetti e benvenuti glutei alti e sodi: parola di Kim Kardashian, che - orgogliosa dei risultati ottenuti -…

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