C'è chi assume vitamine, chi preferisce gli integratori minerali, chi si impegna a bere spremute d'arancia e pompelmi ogni giorno.…
Ciò che si mangia influisce sulla propria forma fisica in molti modi diversi: calorie, quantità, nutrienti... E 'densità' dei cibi.…
Molte calorie superflue vengono assunte a merenda: perché allora non scegliere uno spuntino leggero, gustoso, fresco e soprattutto ipocalorico? La…
L'attività fisica è fondamentale per eliminare cellulite e grasso in eccesso ma anche l'alimentazione ha la sua influenza. Un frullato…
Prima di andare a letto ci si può concedere una bella tisana rilassante, una digestiva o una semplice camomilla. In…
Manca poco alla partenza e l'ultima prova costume non è stata superata? È arrivato il momento di correre subito ai…
Alleati di salute e bellezza sono i frullati: rendono più piacevole l'assunzione di frutta e verdura e sono una naturale…
Le star di Hollywood ne vanno pazze, e di diete e alimentazione sana loro se ne intendono visto che essere…
