C’è chi assume vitamine, chi preferisce gli integratori minerali, chi si impegna a bere spremute d’arancia e...
frullato
Ciò che si mangia influisce sulla propria forma fisica in molti modi diversi: calorie, quantità, nutrienti… E...
Molte calorie superflue vengono assunte a merenda: perché allora non scegliere uno spuntino leggero, gustoso, fresco e...
L’attività fisica è fondamentale per eliminare cellulite e grasso in eccesso ma anche l’alimentazione ha la sua...
Prima di andare a letto ci si può concedere una bella tisana rilassante, una digestiva o una...
Manca poco alla partenza e l’ultima prova costume non è stata superata? È arrivato il momento di...
Alleati di salute e bellezza sono i frullati: rendono più piacevole l’assunzione di frutta e verdura e...
Le star di Hollywood ne vanno pazze, e di diete e alimentazione sana loro se ne intendono...