Chi sogna da sempre di poter coniugare il benessere fisico a quello psicologico adesso può fare i...
Fitness
“Le maniglie dell’amore” sono degli accumuli di adipe che vengono circoscritti nelle zone superiori delle anche e...
Se fare fitness presenta decisamente molti più vantaggi che svantaggi, vero è che qualche piccolo inconveniente connesso...
Tra le discipline di fitness acquatico nate negli ultimi anni, l’hydrobike (o acquaspinning) si rivela tra le...
Jawbone annuncia la disponibilità in Italia di UP, il braccialetto rivoluzionario che aiuta a conoscere più cose...
Siete preoccupate per la prova costume e con questo caldo non avete voglia di chiudervi in palestra...
Mick Jagger potrà aver mantenuto un comportamento sregolato da giovane, ma questo non significa che a 69...
Al bando cd e mp3. Se la musica è essenziale per allenarsi tanto vale puntare alto. Ed...
Vi siete accorti con orrore di avere le braccia flaccide che fanno letteralmente a pugni con il resto...
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la salute e l’alimentazione di Tokyo (Giappone), per...
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno...
[checklist][/checklist]Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi per il vostro allenamento casalingo? Le fasce elastiche sono più...