Fare sesso fa bruciare più calorie di un allenamento in palestra – ma meno dello jogging –...
Fitness
Lo jogging è uno degli allenamenti più completi per tenersi in forma: ne sanno qualcosa anche le...
Siete indecisi tra il pilates e la boxe oppure semplicemente vi annoiate a seguire sempre lo stesso...
Gli steroidi continuano ad agire sui muscoli per oltre 10 anni dopo l’assunzione: è il risultato di...
La usano star come Jessica Biel e Jennifer Lopez ma anche uomini dagli addominali scolpiti come Ethan...
L’uomo contro la macchina? Nel regno del fitness, almeno l’uomo sembra essere vincente. Nonostante le palestre siano...
Addio ai cuscinetti e benvenuti glutei alti e sodi: parola di Kim Kardashian, che – orgogliosa dei...
La cronica mancanza di tempo, la palestra troppo lontana o troppo costosa, una famiglia da portare avanti...
Fare jogging fa male alle ginocchia… o forse no? Secondo una ricerca pubblicata dal Lawrence Berkley National...
L’esercizio fisico può rivelarsi un ottimo “farmaco” – al pari delle pillole – per le persone che...
La costruzione della massa muscolare può essere un’impresa difficile per chi è vegetariano e, quindi, rinuncia alle...
Un tuffo nelle discoteche degli anni Novanta, quando si indossavano abiti fluo e gli immancabili braccialetti luminosi:...