Dopo il ricco pranzo di Pasqua in famiglia e il picnic di Pasquetta con gli amici al...
Fitness
La prova costume è alle porte e le palestre si riempiono di clienti che dopo un inverno...
Tra le tante declinazioni dello yoga c’è il Bikram yoga, che da qualche tempo si sta diffondendo...
Dopo un intenso allenamento capita spesso di sentire i muscoli indolenziti, affaticati e doloranti. Questi disturbi sono...
“Riuscirò a dimagrire in fretta tonificando gambe e glutei entro l’estate?” È forse questa la domanda più...
L’estate si avvicina, è boom di iscrizioni nelle palestre di tutta Italia e si cerca di fare...
Step, zumba, pilates, fitball: il fitness cambia in continuazione e uno degli attrezzi di ultima generazione è...
Glutei perfetti e gambe sode sono il desiderio di tutte le donne e possono diventare una vera...
Il tapis roulant è fra gli attrezzi più diffusi e apprezzati per praticare attività fisica. E’ presente...
Quando si lavora per molte ore davanti al computer e si passa quasi l’intera settimana in ufficio...
I Google Glass – gli occhiali hi-tech (in commercio entro l’anno) con i quali sarà più facile...
Il fitwalking – anche detto speed walking e power walking – è l’azione di camminare con una...