La danza classica è uno sport o un'arte? Di certo, a differenza di altri sport, l'allenamento in questo caso è…
A chi non è mai capitato di avvertire dolorini e fastidi nella zona compresa tra il collo e la spalla?…
Cristiano Ronaldo è uno dei calciatori più famosi al mondo. Negli ultimi anni CR7 ha abituato i suoi fan ha…
Quante volte sentiamo dire che lo sport fa bene e che l'attività motoria porta benefici all'organismo oltre che far dimagrire?…
Sono moltissime le persone che quando corrono accusano un dolorino al fianco. Che si tratti di una maratona o di…
Svegliarsi al mattino con la giusta carica, praticando un po' di sano esercizio fisico, è un modo per rimanere in…
A 99 anni il principe Filippo è ancora in forma. Potrebbe essere tutto merito dei geni o di una dieta sana ed…
Chi ha detto che non si possa praticare fitness in gravidanza? I medici consigliano di fare sport, anche se in…
Negli ultimi mesi, a causa del covid-19 e delle misure restrittive, in molti hanno dovuto rinunciare all'allenamento e al fitness…
Il 2020 è stato l'anno del covid-19, delle palestre chiuse e dello stop ai giochi di squadra. Ma anche il 2021 non…
Sempre più spesso i medici ripetono quanto sia importante camminare e dedicare almeno 30 minuti al giorno alla camminata veloce.…
Bianca Guaccero a 40 anni sfoggia una linea perfetta, con un fisico asciutto e slanciato. In passato l'attrice ha perso…