Anche per i più appassionati di fitness e sport può arrivare un momento di stasi in cui non ci si…
Quando si pensa ad un allenamento mirato per potenziare i muscoli e tonificare il corpo, il riferimento spesso è ai pesi. Ma…
Molti telespettatori appassionati di serie tv lo conoscono come il protagonista di Poldark. Ma per il grande pubblico italiano a partire dal…
Molti sport prevedono di base un accompagnamento con la musica, ma si può inserire questa componente in ogni tipo di…
Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica necessaria per affrontare…
Chi ha detto che il cane non possa essere il nostro compagno di allenamento? Gli amici a quattro zampe, infatti, possono…
Lo sport e l'attività fisica sono un vero toccasana per il corpo, che, in questo modo, rimane in forma e in salute. Ma anche…
Ultimamente la boxe sta vivendo un momento di grande popolarità. Se fino a qualche anno fa, infatti, lo si considerava uno sport…
Tutti conoscono lo yoga ma in pochi hanno sentito parlare della variante vinyasa. Il vinyasa yoga è un tipo di…
Allenare le gambe è un esercizio utile per moltissimi motivi. Oltre che per tonificare la zona delle gambe e dei polpacci, infatti,…
Lady Diana era appassionata di sport e si allenava di frequente. La sua passione riguardava molte attività fisica ed era…
A prescindere dal lavoro svolto, molti di noi trascorrono intere giornate seduti. Che sia dietro lo schermo, ad una scrivania,…