Lorella Cuccarini mostra ancora un fisico invidiabile. Merito, di certo, della danza e di un allenamento costante....
Esercizi
Snellire il girovita è l’obiettivo più comune di tutti coloro che decidono di praticare sport. Con l’estate e...
Quando si parla di fitness si pensa agli esercizi per effettuare un buon allenamento, che permetta al...
Elodie è stata una delle protagoniste più ammirate dell’ultima edizione del Festival di Sanremo. Oltre ad essere una...
Le cosiddette maniglie dell’amore non sono altro che un accumulo di grasso che si concentra nella zona addominale. I...
Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica...
Lo smart working fa parte della routine di molti di noi e nel corso dell’ultimo anno questa parola è...
Tutti conoscono lo yoga ma in pochi hanno sentito parlare della variante vinyasa. Il vinyasa yoga è...
Allenare le gambe è un esercizio utile per moltissimi motivi. Oltre che per tonificare la zona delle gambe e...
Respirare è l’attività principale che ci mantiene in vita e da essa dipendono molte altre funzioni del nostro...
A prescindere dal lavoro svolto, molti di noi trascorrono intere giornate seduti. Che sia dietro lo schermo,...
Premesso che ogni sport fa bene al corpo, ciascun tipo spicca per una proprietà in particolare. Il...