Sulle gambe delle donne si sono scritte canzoni e poesie: da sempre è una delle parti più apprezzate del corpo…
I benefici dell'esercizio fisico in riva al mare sono molteplici: l'aria che respiriamo è più pulita, la salsedine e il…
Chi non vorrebbe glutei alti e sodi con poca fatica? Anche se ai più interessa il mero fattore estetico è…
Come ogni novità che si rispetti anche la criolipolisi, metodo per combattere le adiposità localizzate grazie al principio del raffreddamento,…
Alla primavera non manca molto, arrivata la bella stagione il cambio guardaroba è dietro l’angolo. Canotte, gonne, short e la…
Avete mai pensato all’origine dell’espressione avere un fisico “da urlo”? Non sarà che allude al fatto che per avere un…
E’ la nemica numero di tutte le donne, e per combatterla servono costanza e determinazione. Ci fa indispettire anche solo…
Si chiama Lipofilling del seno o lipostruttura ed è l’intervento chirurgico attraverso il quale è possibile prevelare del grasso da…
Con costanza, e seguendo un’alimentazione equilibrata, possiamo tenerci in forma anche nel focolare domestico. Gli esercizi a casa sono facili,…
Che sia a passo lento o veloce correre fa bene e fa dimagrire. La corsa è un’attività aerobica che richiede…
Niente pappe molli nella lezione di Body Pump, allenamento che combina il lavoro aerobico e gli esercizi tipici della sala…