I runner sono familiari con quella sensazione di intenso piacere o addirittura di euforia (chiamata infatti Runner’s high) che fornisce…
Le strade cittadine di Milano diventeranno il fulcro del trail running per tutto il mese di settembre. Diversi infatti gli…
Nell’eterna lotta tra i sessi, chiedersi quale sia quello che sopporta meglio la fatica potrebbe sembrare quasi banale. Non è…
Il fisico mozzafiato di Martina Colombari è sempre stato caratterizzato da una muscolatura sviluppata e ben definita in ogni sua…
Il fritto è uno degli alimenti banditi dalla tavola degli sportivi: si pensa che non solo sia difficile da digerire,…
Farsi una risata non ha mai fatto così bene. Arrivano buone notizie per i più pigri: secondo Eduardo Jáuregui, professore…
Sport, vita all'aria aperta, niente fumo: questo è quanto propone la Move Week 2014, che fino a domenica 5 ottobre…
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che impazzire dietro a…
Una passione per lo sport che la accompagna fin da piccola, poi la scoperta della corsa e della sala pesi:…
Che siate patite della corsa o semplicemente per voi è il modo più comodo ed economico per stare in forma,…
Tra le nuove forme di fitness che stanno prendendo piede anche in Italia, la Spartan Race sta riscuotendo grande successo.…
Fare jogging in modo regolare è un toccasana per la salute, aiuta a non ingrassare e a tenere sotto controllo…