Il beach walking è il termine con cui si indica la camminata veloce o la semplice passeggiata in spiaggia. Per alcuni si…
Sono moltissime le persone che quando corrono accusano un dolorino al fianco. Che si tratti di una maratona o di…
Il 2020 è stato l'anno del covid-19, delle palestre chiuse e dello stop ai giochi di squadra. Ma anche il 2021 non…
Leonardo Cenci si è spento a 46 anni dopo aver lottato per circa 6 anni contro un tumore inoperabile. Il…
Aengus Meldon era ad un passo dalla vittoria del titolo universitario irlandese degli 800 metri. Dopo una gara passata in…
Parliamoci chiaro: non tutti hanno la vocazione per la palestra. Un po' di movimento tuttavia deve essere fatto per mantenersi…
Il modo più semplice per dedicarsi all’attività fisica è correre oppure fare lunghe passeggiate all’aperto, approfittando della bella stagione o…
Quando si mangia un dolce, un pacchetto di patatine o una bibita zuccherata il pensiero di molti è rivolto alle…
Inutile elencare gli infiniti benefici della corsa, tanto per il corpo quanto per lo spirito. D’altronde si tratta dell’attività sportiva…
Fare jogging è un toccasana per la salute, aiuta a non ingrassare e a tenere sotto controllo il peso, migliora…
Che siate patite della corsa o semplicemente per voi è il modo più comodo ed economico per stare in forma,…
Fare jogging in modo regolare è un toccasana per la salute, aiuta a non ingrassare e a tenere sotto controllo…