Con l’arrivo dell’estate si avvicina anche la fatidica prova costume. Se il problema che ci affligge sono...
Braccia
I manubri sono i classici attrezzi da palestra di cui non si può fare a meno per...
Spesso sottovalutate, le braccia sono un biglietto da visita e soprattutto nei mesi estivi si trovano ad...
Piegamenti sulle braccia, si incappa nel rischio di ictus o infarto se non se ne riescono a...
Bolle piccolissime di colore giallo o rosso chiaro che ricoprono il retro delle braccia. In molti la...
Le braccia sono sempre in mostra e la loro debolezza danneggia anche l’aspetto fisico. Un allenamento di...
![Kayla Itsines: workout per le braccia a corpo libero [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2018/03/Kayla-Itsines-allenamento-braccia2.jpg)
Kayla Itsines è una fitness influencer con oltre 9 milioni di follower su Instagram. Tramite app e...
![Sexy fitness model propone l'allenamento al femminile [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2017/02/Michie-Peachie-Fitness-Model.jpg)
Michie Peachie è una fitness model che, sul web, non fa fatica a catturare l’attenzione. I suoi...
Rachelle era rimasta paralizzata in seguito ad un incidente nel 2010. Nel frattempo si è sposata, ha...
![Braccia toniche: l'allenamento da 8 minuti per evitare l'effetto tendina [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/Star-effetto-tendina-sulle-braccia.jpg)
Molti lo chiamano ‘effetto tendina’ oppure ‘muscolo dell’applauso’: ciò che è certo è che le donne vanno...
Chi utilizza la scusa del lavoro per giustificare la mancanza di allenamento dovrà trovare qualcos’altro: esiste un...
Ci sono momenti in cui bisogna mettere da parte la pigrizia e tornare ad allenarsi. Il programma...