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Leggere a letto evitando il mal di schiena: i consigli per una postura perfetta

Sia i lettori appassionati che coloro che sfogliano sporadicamente un libro o una rivista amano farlo sdraiati comodamente a letto…

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Ginocchio: gli esercizi per potenziare le articolazioni

Capita spesso di alzarsi dal letto o da una sedia e sentire dei sinistri scricchiolii che provengono dalle nostre ginocchia.…

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