Il training autogeno è una delle tecniche di rilassamento più utilizzate e accreditate dagli psicologici e dagli operatori per favorire…
Ansia e attacchi di panico possono dipendere dai livelli di ossitocina presenti nell'organismo. Questa la conclusione di uno studio dei…
È ormai scientificamente provato che il nostro olfatto e la nostra pelle reagiscono allo stimolo degli odori, inviando al cervello…
Se tutte le diete che avete provato finora non hanno dato risultati probabilmente è perché nessun regime alimentare può funzionare…
L'ansia nasce dal momento in cui comprate il biglietto aereo e cresce a dismisura man mano che ci si avvicina…
Disturbi molto comuni, come il dolore alla cervicale, la sinusite, il mal di testa, gli acufeni fino a patologie più…
L'estate è ufficialmente entrata nel vivo, i weekend al mare sono dietro l'angolo e per molti di noi cominciano i…
Sicuri che l'ufficio sia più stressante della casa? Il lavoro è ritenuto molto spesso la principale causa di stress; tanti…
Il cambio di stagione non è sempre gradito dall'organismo: soprattutto gli individui che soffrono di disturbi dell'ansia, infatti, avvertono il…
Debolezza, ansia, dolori muscolari, dismenorrea, mal di testa: la causa di tutti questi sintomi potrebbe essere la carenza di magnesio.…
Stress, ansia, preoccupazioni, voglia d'estate. Arrivati a questo punto dell'anno la mente è già proiettata alle vacanze, ma sono ancora…
Scrocchiare le dita è un vizio che accomuna molte persone, un vero e proprio tic che psicologicamente dà l'impressione di…