Secondo uno studio, il 51 per cento delle persone che praticano qualsiasi tipo di attività fisica non...
Allenamento
Come fa Belen Rodriguez ad avere un corpo sempre così perfetto? Anche dopo la gravidanza è tornata...
Siete preoccupate per la prova costume e con questo caldo non avete voglia di chiudervi in palestra...
Mick Jagger potrà aver mantenuto un comportamento sregolato da giovane, ma questo non significa che a 69...
Al bando cd e mp3. Se la musica è essenziale per allenarsi tanto vale puntare alto. Ed...
Vi siete accorti con orrore di avere le braccia flaccide che fanno letteralmente a pugni con il resto...
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la salute e l’alimentazione di Tokyo (Giappone), per...
Avere una pancia piatta e tonica è il desiderio di tutte le donne e per questo vi...
Vi ricordate quando a scuola durante l’ora di educazione fisica i nostri professori ci dicevano: “Prima di...
Alla primavera non manca molto, arrivata la bella stagione il cambio guardaroba è dietro l’angolo. Canotte, gonne,...
Avete mai pensato all’origine dell’espressione avere un fisico “da urlo”? Non sarà che allude al fatto che...
Alzi la mano chi non sogna addominali e glutei perfetti! Per ottenerli è indispensabile un tipo di...