Se tabù e blocchi emotivi rendono noiosa la vostra vita tra le lenzuola, da New York arriva...
Allenamento
La tecnologia rivoluziona il mondo, anche quello del fitness. Il 2014 sarà un anno di grandi novità...
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da...
Una nuova dieta e un programma di fitness personalizzato hanno regalato una nuova linea a Christina Aguilera:...
In principio abbiamo imparato a conoscerlo e ad apprezzarlo in tutte le trasmissioni tv dedicate al ballo,...
La flexi-bar è uno strumento che utilizza le vibrazioni per far lavorare i principali gruppi muscolari come...
Siete indecisi tra il pilates e la boxe oppure semplicemente vi annoiate a seguire sempre lo stesso...
Un tuffo nelle discoteche degli anni Novanta, quando si indossavano abiti fluo e gli immancabili braccialetti luminosi:...
Buone notizie per i pigri e i pantofolai: basta allenarsi solo mezzora al giorno per perdere un...
Una sedia e un asciugamano: sono gli “attrezzi” indispensabili per ottenere grandi risultati con il programma di...
La moda dello stair climbing o vertical running nasce in America: perché prendere ascensori o scale mobili...
Chi non ha mai saltato con la corda da piccolo? Anche Rocky Balboa la usava per allenarsi...