Elodie è stata una delle protagoniste più ammirate dell'ultima edizione del Festival di Sanremo. Oltre ad essere una bravissima cantante, è…
Le cosiddette maniglie dell'amore non sono altro che un accumulo di grasso che si concentra nella zona addominale. I famosi esercizi addominali,…
Da lunedì 15 marzo metà delle regioni d'Italia entreranno in zona rossa, mentre molte altre passeranno o rimarranno in zona…
Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica necessaria per affrontare…
Chi ha detto che il cane non possa essere il nostro compagno di allenamento? Gli amici a quattro zampe, infatti, possono…
Achille Lauro è tra i protagonisti fissi di questa edizione del Festival di Sanremo. Con i suoi quadri il cantante riesce…
I manubri sono i classici attrezzi da palestra di cui non si può fare a meno per tonificare al meglio…
Lo sport e l'attività fisica sono un vero toccasana per il corpo, che, in questo modo, rimane in forma e in salute. Ma anche…
Ultimamente la boxe sta vivendo un momento di grande popolarità. Se fino a qualche anno fa, infatti, lo si considerava uno sport…
Tutti conoscono lo yoga ma in pochi hanno sentito parlare della variante vinyasa. Il vinyasa yoga è un tipo di…
Per alcuni è una passione, per altri una filosofia di vita e per altri ancora un metodo efficace per tenersi…
Allenare le gambe è un esercizio utile per moltissimi motivi. Oltre che per tonificare la zona delle gambe e dei polpacci, infatti,…