In principio ci furono le videocassette di Jane Fonda. Poi arrivarono le palestre con il Body-Building e lo Step. Negli anni 2000 fu la volta di Yoga e Pilates: dalle celebrità alla gente più comune, in tanti si dedicarono a queste attività ottenendone corpi – più o meno – scolpiti. Recentissima, anche se sembra già … Leggi tutto
Il fascino dei marines continua a mietere le sue vittime. Stavolta però non sono le donne a cadere nella tela, bensì gli uomini. Il sesso forte è sempre più attratto dalle corse a ostacoli sullo stile delle “Spartan Race”. Ogni regione ne sta organizzando un numero crescente ogni mese, visto che il fenomeno si sta … Leggi tutto
La spirale o IUD è probabilmente il metodo contraccettivo meno conosciuto dalle donne. Nato in Germania nel ‘900, ha spesso una forma a T ed è al 99 per cento effettivo contro gravidanze indesiderate. Esistono due tipi: IUD di rame, un supporto di questo metallo inserito nell’utero dal ginecologo nel corso di un ciclo mestruale, … Leggi tutto
RICEVIAMO E PUBBLICHIAMO. Con l’ondata di caldo che ha colpito l’Italia in questi giorni da Nord a Sud è sempre più allarme zanzare. Secondo i dati del bollettino meteo di Vape Foundation divulgati da Anticimex, azienda specializzata nei servizi di Pest Control, nella settimana dal 9 al 15 luglio saranno ben 67 le province con … Leggi tutto
Quella dei calzoni grigliati ripieni di verdure è una ricetta facile, veloce e che sicuramente vi farà fare bella figura. Sono perfetti per gli aperitivi, i buffet, le feste o anche semplicemente all’interno dei pasti. Questi calzoni possono essere realizzati in piccole o grandi dimensioni e soprattutto farciti con ingredienti diversi. Noi vi presentiamo la … Leggi tutto
![Acquagym: in forma come Valeria Marini in pochi esercizi [video]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/07/11044633_792050917550935_1890984445697078435_n.jpg)
L’Acquagym è tra le discipline di fitness più amate e il gradimento sale di pari passo alla temperatura, perché quando il caldo la fa da padrone fare esercizi in acqua è ancora più piacevole. Ecco il motivo per cui anche numerose star del mondo dello showbiz optano per questa attività al fine di mantenere la … Leggi tutto
“La maggioranza degli italiani è convinta di mangiare in modo sano ed equilibrato ma, nei fatti, spesso non è così“. Ad affermarlo è il professor Michele Carruba, Direttore del Centro Studi e Ricerche sull’Obesità dell’Università degli Studi di Milano, commentando i risultati del Test della piramide alimentare della campagna Curare la Salute 2015. Nata con … Leggi tutto
![Fitness: otto esercizi da fare in coppia per combattere la noia [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/06/esercizicoppia.jpg)
Che il fitness faccia bene è fuori discussione, ma per ottenere benefici seri e duraturi bisogna avere molta costanza e non sempre si ha questa qualità. In più gli esercizi non sono certo uno spasso e la noia è uno dei peggiori nemici di questa disciplina. Un valido metodo per risolvere i problemi di pigrizia … Leggi tutto
![Ricette senza glutine: come preparare il cous cous di cavolfiore [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/06/cous-cous-cavolfiore.jpg)
Preparare un finto cous cous è possibile? Basta utilizzare il cavolfiore. Questo alimento, generalmente, viene consumato fritto, bollito, al vapore o arrostito. Inoltre può essere usato sia come piatto principale, sia come contorno e nella preparazione di zuppe di verdura. Non l’avete mai usato in una ricetta senza glutine? Ecco gli ingredienti: 1 cavolfiore medio, 2 … Leggi tutto
Abbigliamento sportivo, scarpe da jogging e via nei centri commerciali. Questa volta però non per fare compere, ma per allenarsi camminando a passo spedito tra i negozi. In America il Mall Walking viene considerato a tutti gli effetti una disciplina sportiva e ha avuto un buon seguito in Europa negli ultimi anni. Niente abbonamenti nelle … Leggi tutto
Dopo l’avvio di sperimentazioni a scopo terapeutico sulla cannabis in Italia, si è tornati a parlare della possibile legalizzazione della marijuana e l’argomento non poteva non interessare il rapper J-Ax, che ha portato avanti questa battaglia da diversi anni tramite le sue canzoni, ma non solo. Non è un caso che l’ultimo singolo Maria Salvador, … Leggi tutto
L’uso eccessivo e compulsivo dei social network può provocare ansia e a questa patologia è stato dato anche un nome: Fomo, Fear of Missing Out, ovvero Paura di perdersi qualcosa. Nell’ultimo anno la definizione di questa malattia è in parte cambiata ed è ancora più accurata, perché gli studi ne hanno approfondito cause ed effetti. … Leggi tutto
