Laura Brugnoli e Barbara Monti, scrittrici: “Il corpo femminile? Bisogna accettarlo e rispettarlo”

Laura Brugnoli e Barbara Monti, scrittrici: "Il corpo femminile? Bisogna accettarlo e rispettarlo"

Due donne che parlano di ‘cose di donne’: quanta verità può nascondersi dietro a quella che può sembrare quasi una tautologia? Quanti aspetti della vita quotidiana possono essere spiegati, semplificati e osservati sotto un’ottica più serena e razionale? Le scrittrici Laura Brugnoli e Barbara Monti, autrici di Aiuto, ho le mie cose! Tutte le risposte … Leggi tutto

Shakira: danza e ginnastica calistenica per essere tonica e scolpire il corpo

Shakira: danza e ginnastica calistenica per essere tonica e scolpire il corpo

Mai come adesso Shakira è al centro dell’attenzione: 38 anni compiuti lo scorso febbraio, due bambini (Milan di due anni e mezzo e Sasha, nato il 29 gennaio 2015) e una forma a dir poco invidiabile, come svelato sul set di una recente pubblicità. Per la cantante colombiana, protagonista anche del gioco per cellulari Love … Leggi tutto

Flex Zone, la disciplina fitness per allenare il corpo e la mente a qualsiasi età

Flex Zone, la disciplina fitness per allenare il corpo e la mente a qualsiasi età

Sottoporre il fisico a estenuanti sessioni di allenamento con il passare del tempo può essere perfino dannoso, soprattutto per la mente che finisce per essere stressata dall’eccessiva fatica e non viene allenata. Oltre alla tonicità e alla massa muscolare, infatti, per arrivare a una condizione di benessere completo andrebbero stimolati anche gli aspetti più profondi … Leggi tutto

Natalia Titova, nuova insegnante di ballo ad Amici: “Nelle mie lezioni vietato arrendersi”

La stagione numero 15 di Amici, il talent di Maria De Filippi, sta per cominciare (il debutto è previsto per il mese di novembre). Tra le novità ci sarà un’insegnante di danza che il pubblico conosce benissimo: Natalia Titova (41 anni). La ballerina ha infatti abbandonato la Rai e Ballando con le Stelle per tuffarsi … Leggi tutto

Cibi dietetici: fanno davvero tutti bene alla linea?

Cibi dietetici: fanno davvero tutti bene alla linea?

Quando si è a dieta e si lotta caloria su caloria, scegliere un alimento light può sembrare una decisione intelligente. Il problema è che molti di questi prodotti sono più virtuosi dei corrispettivi ‘fat’ solamente in apparenza. Parole magiche come ‘magro’, ‘senza zucchero’ o ‘integrale’ possono trarre in inganno i consumatori più fiduciosi. La realtà … Leggi tutto

La dieta non funziona? Gli errori frequenti che annullano gli effetti

L’ultima dieta non ha funzionato? La lista degli errori da non commettere più

Quando si comincia una nuova dieta si è carichi di grandi speranze: magari ha già fatto effetto su una vip o un’amica, oppure i risultati promessi sono talmente allettanti da incoraggiare all’acquisto di un vestito nuovo che sarà in grado di valorizzare la ritrovata forma fisica. Eppure nella maggior parte dei casi, dopo un inizio … Leggi tutto

Parte Viva!, la settimana per la rianimazione cardiopolmonare: Alessandro Matri testimonial

Parte Viva!, la settimana per la rianimazione cardiopolmonare: Alessandro Matri testimonial

Per il terzo anno consecutivo, Italian Resuscitation Council e IRC Comunità hanno raccolto l’invito dell’Unione Europea e di European Resuscitation Council, a promuovere, sviluppare e realizzare Viva! la settimana per la rianimazione cardiopolmonare. Dal 12 al 18 ottobre viene organizzata un’ampia gamma di eventi volta a informare le diverse fasce della popolazione italiana circa la … Leggi tutto

Sigarette, addio ai pacchetti da 10: in Italia saranno vietati

Sigarette, pioggia di divieti in Italia: niente più pacchetti da 10 né fumo in macchina

Tempi duri per i fumatori. Dopo i divieti che si sono abbattuti sulla Gran Bretagna, ora anche l’Italia dovrà adeguarsi ad una serie di provvedimenti che restringeranno le possibilità delle sigarette. Prima di tutto saranno vietati i pacchetti da 10, proprio quelli maggiormente acquistati dai ragazzi perché meno costosi. La decisione non vuole punire la … Leggi tutto

Pesce fresco e pesce in scatola: quale mangiare? La scelta non è più così scontata

Pesce fresco e pesce in scatola: quale mangiare? La scelta non è più così scontata

In molti si sono sempre scagliati contro il pesce scatola, giudicato meno nutriente e in alcuni casi addirittura pericoloso (del tonno ad esempio si dice che contenga troppo mercurio, nocivo per le donne incinta). Gli esperti americani del Department of Agriculture’s National Nutrient Database hanno invece affermato che tra il pesce in scatola e il … Leggi tutto

Latuabellezza.it: prodotti di grande qualità a prezzi convenienti

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Chi ama prendersi cura della bellezza e del benessere non può che trovare molto interessante l’e-commerce Latuabellezza.it, un sito di vendita online che propone una gamma vastissima di prodotti a prezzi molto vantaggiosi. Latuabellezza.it è un vero punto di riferimento per chi desidera acquistare i migliori prodotti presenti sul mercato, comprese le novità più recenti: … Leggi tutto

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