I capelli sono considerati un’arma di seduzione e un simbolo di fascino: il vero chiodo fisso per tutte le donne che riescono a sentirsi più sexy con capelli sani, lunghi e lucenti, ma anche una vera sfida in eterno conflitto con la propria testa! Meglio ricorrere a delle maschere di bellezza e per risparmiare è … Leggi tutto
Difficili da combattere, colpiscono principalmente le donne, ma in piccola parte anche gli uomini, restano sulla pelle come delle cicatrici: le smagliature sono uno degli inestetismi più antipatici che possano colpire la pelle. Approfondiamo l’argomento con il Dott. Antonino Di Pietro, dermatologo plastico… Cosa sono le smagliature? Sono la conseguenza di una frattura del derma … Leggi tutto
Migliorare il proprio aspetto fisico in una sola ora? E’ possibile! Prima di tutto però bisogna spegnere il cellulare, il computer e qualsiasi altro mezzo possa disturbarci…ignorare anche il campanello o il citofono se necessario! Per iniziare un bel bagno caldo con oli profumati: noi vi consigliamo quello rilassante o quello antistress. Per rilassarvi mettete nell’acqua … Leggi tutto
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la salute e l’alimentazione di Tokyo (Giappone), per ottenere il massimo consumo di grasso nel minor tempo possibile: molto efficace e basato su criteri scientifici è in grado di produrre un dimagrimento sostanziale e duraturo mantenendo un ottimo strato di massa magra. Un programma unico da svolgere in breve tempo e … Leggi tutto
Cosa fare se prima del matrimonio non si vogliono prendere chili e si vuole entrare perfettamente nel tanto sognato abito bianco? Sicuramente non bisogna seguire l’esempio di Kate Middleton che ha deciso di seguire la dieta dukan, iper proteica, estremamente squilibrata e che alla fine del trattamento fa riprendere tutti i chili persi; inoltre può … Leggi tutto
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno per tenersi in forma? A quanto pare sulla salute gli esercizi rapidi hanno gli stessi effetti di quelli più faticosi ed è proprio la scienza a confermarlo: secondo una ricerca, condotta alla Norwegian university of science and technology’s KG … Leggi tutto
[checklist][/checklist]Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi per il vostro allenamento casalingo? Le fasce elastiche sono più comode dei pesi perché meno ingombranti e più facili da tenere in casa o anche da portare in viaggio per avere sempre a portata di mano un attrezzo in più per tenersi in forma. Servono a tonificare braccia, gambe, … Leggi tutto
Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ritorno al passato per mangiare come i nostri avi poiché gli alimenti che hanno bisogno di un processo tecnologico per essere considerati consumabili non sono adatti alla nutriziona umana. Ora dall’America arriva la ginnastica paleolitica ovvero l’esercizio fisico ispirato ai nostri antenati, un po’ come … Leggi tutto
Basta pinzette e spazio alle sopracciglia folte e marcate: chi lo dice? Kate Middleton! Il trend di stagione le vuole abbondanti e in primo piano: bandita la depilazione, sì a matite, gel e polveri che riempiono e ridefiniscono la forma dell’arcata per le meno fortunate. Oltre alla duchessa di Cambridge, altre star del mondo dello spettacolo … Leggi tutto
Sott’olio o al naturale, il tonno in conserva ha un ruolo fondamentale nell’ambito di un’alimentazione sana ed equilibrata tanto che secondo una recente indagine dell’Inran (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) è al secondo posto tra i pesci più diffusi sulle tavole degli italiani. Una classifica su cui incide non poco l’ottimo … Leggi tutto
Con l’arrivo dell’estate, le star di Hollywood si preparano ad esibirsi nello sport più cool di tutta la costa californiana: il paddle surf. Di cosa si tratta? In parole povere è il surf con la pagaia: l’attrezzo è indispensabile per quei principianti che non vogliono rinunciare al piacere di cavalcare le onde, ma che preferirebbero evitare … Leggi tutto
E chi lo dice che le streghe sono brutte, col naso aquilino, il mento pronunciato ed un neo gigantesco in faccia? Si basti pensare alle streghe presenti in televisione come in “Buffy l’ammazzavampiri”, “Vita da strega” degli anni ’60 e i più recenti “Sabrina, vita da strega” e “Streghe” con le bellissime sorelle Halliwell interpretate da … Leggi tutto
