E’ uno spuntino perfetto perchè poco calorico e dalle proprietà lassative, ma il kiwi si conferma un ottimo alleato anche per la cura della pelle del viso, grazie all’apporto del suo potente duo di antiossidanti, la vitamina C e la vitamina E. Il kiwi rende la pelle più elastica e più morbida, soprattutto quando si … Leggi tutto
Depura l’organismo e rende più luminosa la pelle: è la dieta dell’uva, che promette di far perdere almeno 2 chilogrammi in una sola settimana. Attenzione, però, perché è un regime che può essere seguito solo per pochi giorni (al massimo due settimane) soltanto per eliminare le tossine e i liquidi in eccesso. LEGGI ANCHE: Dieta … Leggi tutto
La zucca è un ortaggio a basso contenuto di amido e la sua assunzione non causa un rapido picco di zuccheri nel sangue. Inoltre contiene basse quantità di zucchero e riempie lo stomaco, abbattendo lo stimolo della fame. Si possono anche mangiare i semi di zucca che hanno proprietà antisettiche. Basta cuocere la zucca al … Leggi tutto
Sapete che la rucola è un alimento molto afrodisiaco? La maggior parte delle persone sicuramente conosce le proprietà depurative, digestive, diuretiche e tonificanti: le foglie crude stimolano la secrezione dei succhi gastrici ed inoltre sono una preziosa fonte di elementi antiossidanti che bloccano lo sviluppo delle cellule tumorali. Inoltre, una ricerca svolta in Arabia Saudita ha … Leggi tutto
Addio ai cuscinetti e benvenuti glutei alti e sodi: parola di Kim Kardashian, che – orgogliosa dei risultati ottenuti – ha postato sui social network le immagini del suo fondoschiena. Ne sanno qualcosa anche altre star di Hollywood come Jennifer Lopez, che addirittura ha assicurato il suo celebre didietro per milioni di dollari. E che … Leggi tutto
Altro che Braccio di Ferro: la leggenda metropolitana che gli spinaci siano ricchi di ferro è completamente inventata, così come quella dell’ananas che fa bruciare le calorie e dei carboidrati che fanno ingrassare. A smentire i falsi miti sul cibo e l’alimentazione sono gli esperti della nutrizione che cercano di fare un po’ di chiarezza … Leggi tutto
Avete preso la decisione di dire basta alle sigarette, ma temete che smettere di fumare faccia ingrassare? Niente paura, basta seguire alcuni piccoli accorgimenti per “sopravvivere” alle crisi di astinenza da nicotina senza ricadere nel vizio del fumo e, allo stesso tempo, tenere sotto controllo la linea. Ad esempio, quando vi viene voglia di fumare … Leggi tutto
L’autunno è quel momento dell’anno in cui ci si trova a fare i conti con l’arrivo dell’aria fredda e del gelo: quale modo migliore di starsene al calduccio e godersi un po’ di relax in un bagno turco? È un luogo ideale per rilassarsi, lasciarsi alle spalle lo stress della giornata appena trascorsa, disintossicare il … Leggi tutto
La pancia gonfia è un problema che attanaglia la maggior parte delle donne, al contrario degli uomini: ora un medico statunitense ha dimostrato che effettivamente le donne sono maggiormente colpite da questo disturbo perché hanno intestini più lunghi. La dottoressa Robynne Chutkan, specialista in gastroenterologia e fondatrice del Centro Digestive per le donne a Washington … Leggi tutto
Le donne che si sono sottoposte a un intervento di chirurgia estetica al seno rilevano un miglioramento della loro vita sessuale dopo la mastoplastica additiva: è quanto ha stabilito uno studio condotto da un gruppo di ricercatori brasiliani secondo cui le donne che si erano rifatte il seno hanno sperimentato un notevole impulso all’ eccitazione … Leggi tutto
Ma quale Viagra? Se volete fare scintille a letto, basta un pezzetto di cioccolata: è la teoria avanzata da un gruppo di ricercatori che per sette anni ha lavorato a una ricerca sul miglioramento delle prestazioni sessuali maschili. Il risultato è sorprendente: a quanto pare, gli antiossidanti naturali che si trovano nel cacao favoriscano l’afflusso … Leggi tutto
Si sa che lo zucchero danneggia la linea, ma quanto ne sappiamo sui suoi effetti sulla pelle? Quando si ingeriscono zuccheri o altri alimenti ad alto indice glicemico che si convertono rapidamente in zuccheri – come ad esempio una mela o un pezzo di torta – il corpo trasforma i carboidrati in glucosio, che aumenta … Leggi tutto
