Dopo una settimana dalla Pasqua avete ancora per casa la cioccolata avanzata delle uova? Ecco cosa preparare con gli avanzi: le praline con cioccolato e nocciole. Ingredienti Nocciole tostate: 250 gr Zucchero: 100 gr Cioccolato avanzato: 100 gr Cacao in polvere Preparazione Preparate il caramello e aggiungete nocciole riscaldate precedentemente tutte insieme e amalgamate il … Leggi tutto
L’attività fisica mantiene giovani anche i meno giovani e secondo una recente ricerca rallenta addirittura l’invecchiamento cutaneo di 20 anni, altro che lifting. Le miochine, sostanze prodotte dai muscoli durante la pratica di sport, avrebbero infatti il potere di mantenere la pelle liscia e fresca più a lungo anche se si inizia a svolgere attività … Leggi tutto
Uno dei prodotti più innovativi ed efficaci del mondo del fitness è il Bosu balance trainer, un attrezzo più comunemente chiamato bosu ball. Si tratta di una pedana basculante a forma di mezza sfera (both sides up) con un diametro di 65 cm, composta da una piattaforma dura e una cupola di gomma, utilizzabile da … Leggi tutto
Il 25 aprile si festeggia la Liberazione dell’Italia dall’occupazione dell’esercito tedesco e quello fascista nel 1945. Una giornata molto – ma molto – speciale insomma. E allora serve assolutamente un menù speciale e soprattutto patriottico. Per antipasto sicuramente i carciofi in padella (leggi la ricetta completa): sono delle verdure che favoriscono la perdita di peso (oltre che essere … Leggi tutto
Quante volte capita che la spesa finisca nella spazzatura? Spesso si comprano troppe cose, non si fa caso alla scadenza e quando si va per mangiarle ormai è troppo tardi. Ma non sempre ciò che è scaduto va per forza buttato. Come si può riconoscere un alimento buono da uno assolutamente da evitare? La normativa … Leggi tutto
Dopo essersi abbuffati nei giorni precedenti per la festività, per il pic nic della Pasquetta è meglio accontentarsi di cibi light e semplici da preparare. Non però i soliti panini e tramezzini, ma qualcosa di più sfizioso. Sicuramente dal pranzo domenicale sarà avanzata la pasta e così meglio riutilizzare quella in eccedenza facendone una squisita frittata (leggi … Leggi tutto
Con l’arrivo delle belle giornate una fresca insalata di pomodori verdi è l’ideale per un contorno veloce e nutriente. E se aiutasse anche ad aumentare il volume dei muscoli e a renderli più forti e sani? Secondo un recente studio dell’Università dello Iowa, pubblicata sul Journal of Biological Chemistry, i pomodori immaturi contengono una sostanza … Leggi tutto
La comparsa dei primi capelli bianchi può avvenire a varie età: c’è chi inizia a “imbiancare” da giovane, intorno ai 20 anni, chi verso i 30-35 e chi, tra i più fortunati, vede qualche capello canuto solo raggiunti i 50-55 anni. La chioma “brizzolata” spesso dona fascino agli uomini, meno alle donne: molte di loro … Leggi tutto
In Italia si sta diffondendo sempre di più il consumo di prodotti a base di erbe e piante medicinali, ma esse possono aumentare il rischio di nuove allergie. Secondo quanto emerso durante il quarto congresso Ifiaci e il 27simo congresso nazionale della Siaaic (Società italiana allergologia, asma e immunologia) svoltosi a Roma, a provocare le … Leggi tutto
Dopo una lunga giornata stancante, tornate a casa e già con il pigiama indosso, la sola idea di doversi struccare fa venire la nausea. Per fortuna ci sono le salviette struccanti che in un battibaleno tolgono cipria, fondotinta e ombretto. Così si prende l’abitudine di metterle ogni sera sul comodino per pulire velocemente la pelle … Leggi tutto
Per affrontare le fatiche quotidiane, sentendosi carichi e sempre pieni di energia non c’è niente di meglio di bere un fruttato di spinaci. Questi ortaggi sono ricchissimi di ferro, vitamina C, carotenoidi, acido folico, luteina (la quale è in grado di penetrare nel sangue e di arrivare fino alla retina, apportando benefici alla vista) e … Leggi tutto
Le barrette dietetiche sono quei prodotti con un basso contenuto calorico ma un alto livello energetico che permettono di sostituire i pasti perdendo peso. Ma funzionano davvero? Molte e discordanti sono le teorie a tal riguardo. In realtà negli ultimi anni dimagrire mangiando questi snack è diventato una vera e propria moda e le marche … Leggi tutto
