La prova costume è alle porte ed è boom di iscrizioni in palestra per cercare, dopo mesi di vita sedentaria, di buttare giù quello strato di pancetta di troppo, ma non c’è nulla di più sbagliato. Il fisico ha bisogno di un allenamento costante e corretto che porti benefici a tutto l’organismo rendendo più bella … Leggi tutto
Love it! Sesso consapevole: questo il nome della campagna d’informazione sulla contraccezione promossa dalla Sigo (Società italiana di ginecologia e ostetricia) in collaborazione con il progetto educazionale “Lapillolasenzapillola” e dedicata a tutte le donne che vogliono affermare la loro libertà di scelta in materia di sesso. Un progetto innovativo che negli ultimi due mesi ha … Leggi tutto
Sono state Maddalena Corvaglia e Federica Nargi, entrambe ex veline di Striscia la Notizia, a mettersi alla prova con una dura esibizione di pole dance nella scorsa puntata di Si può fare, il nuovo programma di Carlo Conti in prima serata su Rai Uno. Una danza molto sensuale spesso confusa con la più comune lap … Leggi tutto
I cannelloni sono sicuramente un primo piatto goloso, ma molto calorico. Una ricetta light di questo piatto è possibile davvero? Sembra proprio di sì. Ingredienti Lasagne: 500 gr Radicchio: 250 gr Ricotta: 300 gr Parmigiano Reggiano: 200 gr Noci: 500 gr Cipolla: 1 Aglio: 1 spicchio Besciamella: 100 ml Olio extravergine … Leggi tutto
Le ciglia finte sono un accessorio del make up ultimamente molto in voga soprattutto tra le più giovani. Alcune donne le trovano eccessive, altre amano cambiarle come il trucco, le unghie e gli orecchini. Per coloro che hanno ciglia davvero corte, poi, sono meglio di un comune mascara, allungano e ingrandiscono l’occhio donandogli luminosità. Nelle … Leggi tutto
Michela Coppa, showgirl e conduttrice televisiva, approdata alla tv con il concorso di Miss Italia nel 2001 e dopo anni a fianco di Gerry Scotti (prima in Passaparola e poi nella Corrida), ha trovato veramente la sua identità nella cucina e nel gusto di poter raccontare agli italiani la ricchezza delle ricette nostrane. Dal 2008 … Leggi tutto
Con l’arrivo delle temperature estive il ghiacciolo è una merenda rinfrescante e gustosa, che piace a grandi e piccini. Alla menta, alla fragola, all’arancia, al limone, all’amarena, alla cola: in commercio ci sono tantissimi gusti. Ma la dieta? Coloranti, conservanti e zuccheri in che quantità sono presenti in questi alimenti? I salutisti e gli amanti … Leggi tutto
Quella del cocktail di gamberi è sicuramente una ricetta molto golosa, anche se bisogna stare attenti a non esagerare troppo con la salsa rosa: Ingredienti Gamberetti: 400 gr Lattuga Prezzemolo tritato Maionese: 250 gr Ketchup: 2 cucchiai Worchestershire: 1 cucchiaio Panna da cucina: 2 cucchiai Preparazione Lavate, asciugate e lessate i … Leggi tutto
Tra le nuove forme di fitness che stanno prendendo piede anche in Italia, la Spartan Race sta riscuotendo grande successo. Una corsa ad ostacoli su terreni sterrati per mettere alla prova la resistenza e la forza dei runners, ma soprattutto per far scoprire loro l’eccitante sensazione di superare i propri limiti, dando il meglio di … Leggi tutto
Per staccare la spina da stress e preoccupazioni, per isolarsi qualche ora dal caos quotidiano, per dedicarsi un momento di coccole e recare giovamento a tutto l’organismo una soluzione efficace può essere l’haloterapia. Si tratta della cura del sale (dal greco halos), una metodica molto antica, nata ai tempi dei Romani, tornata in voga da … Leggi tutto
L’estate è alle porte e molte persone, per arrivare in forma alla prova costume, si iscrivono in palestra e si mettono a dieta, molto spesso con soluzioni fai da te. Proprio come un esercizio eseguito nel modo sbagliato può provocare stiramenti, contratture, dolori muscolari e articolari, una cattiva alimentazione, senza il consiglio di un esperto … Leggi tutto
Forse non è proprio così light, ma la ricetta della pasta – dovrebbe essere corta, meglio penne o maccheroni – con radicchio e scamorza è sicuramente molto gustosa. Ingredienti Pasta corta: 320 gr Radicchio rosso di chioggia: 1 Cipolla rossa: 1 Scamorza affumicata tagliata a dadini: 150 gr Parmigiano grattugiato: 60 gr … Leggi tutto
