Il mall walking altro non è che una passeggiata in un centro commerciale. Che sia al chiuso...
Esercizi all’aperto
Con l’arrivo della bella stagione è preferibile abbandonare le palestre al chiuso e quindi allenarsi nel parco dietro casa o in qualsiasi altro luogo all’aperto
Bisogna ammetterlo: la maggior parte della gente che ama fare fitness per mantenersi in forma è convinta...
Abbandonati i microfoni e le sale di registrazione, il dj e conduttore Federico Russo è volato in...
![Paddleboard yoga: i tre esercizi base per chi ama fitness e mare [FOTO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/08/TripodSUP.jpg)
Per gli amanti del benessere non ci sono confini e sempre più spesso vengono unite discipline diverse...
Bugaboo, tecnicamente, è un brand olandese che produce passeggini superaccessoriati e particolarmente adatti alla mobilità. Nella pratica,...
In principio ci furono le videocassette di Jane Fonda. Poi arrivarono le palestre con il Body-Building e...
La bicicletta è un ottimo modo per tenersi in forma, bruciare calorie e stimolare il metabolismo. Il...
I benefici dell’esercizio fisico in riva al mare sono molteplici: l’aria che respiriamo è più pulita, la...
Non passano mai di moda. Ogni estate i mass-media ci propongono nuovi modi per fare sport sulla...
Che siate patite della corsa o semplicemente per voi è il modo più comodo ed economico per...
Per molte persone la settimana bianca sulla neve è un rito annuale, seppure un po’ costoso: ora...
Lo jogging è uno degli allenamenti più completi per tenersi in forma: ne sanno qualcosa anche le...