Sia che si lavori da casa, che in ufficio, ci si trova a trascorrere molte ore seduti...
Esercizi al lavoro
Lavori tutto il giorno e non hai tempo per la palestra? Ecco dei suggerimenti per sentirsi in forma usando le pause lavorative o per fare esercizi davanti al pc
Se passate molte ore al computer e avete spesso gli occhi rossi, la vista appannata o un’eccessiva...
Quando si lavora per molte ore davanti al computer e si passa quasi l’intera settimana in ufficio...
Ore davanti al computer, interi pomeriggi a controllare documenti e a compilare moduli: a fine giornata i...
Approfittare delle pause e di piccoli escamotage per migliorare il proprio benessere è possibile anche in ufficio....