Sognate braccia sode e toniche come quelle di Madonna ma non sapete come eliminare quel fastidioso “rotolino”...
Esercizi a casa
Dimagrire, tonificare e snellire con l’ausilio delle cose di casa. Fare fitness comodamente a casa con esercizi e risultati positivi come e più che in palestra.
Quello delle ginocchia grosse è un problema estetico che non risparmia neanche le gambe più magre, anzi:...
Da un paio d’anni a questa parte, il mondo del fitness ha riscoperto un vecchio gioco da...
Due settimane alla prova costume: è arrivato il momento di mettersi sotto con gli addominali! Piuttosto che...
Chi non vorrebbe glutei alti e sodi con poca fatica? Anche se ai più interessa il mero...
Ore ed ore davanti al computer, lunghe tratte in piedi sui mezzi pubblici, file interminabili seduti in...
Chi l’ha detto che diventare mamme significa dire basta a palestra, fitness e fisico in forma? Anche...
Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all’altra,...
La cervicale del collo può essere una malattia degenerativa del disco, oppure causata da uno sforzo improvviso...
Capita spesso di alzarsi dal letto o da una sedia e sentire dei sinistri scricchiolii che provengono...
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da...
Sorriso abbagliante e gambe che farebbero invidia a un’atleta: la 31enne Jessica Biel, moglie di Justin Timberlake,...