Glutei perfetti e gambe sode sono il desiderio di tutte le donne e possono diventare una vera ossessione quando si…
Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all'altra, ritmi frenetici per…
La cervicale del collo può essere una malattia degenerativa del disco, oppure causata da uno sforzo improvviso o un trauma…
Il tapis roulant è fra gli attrezzi più diffusi e apprezzati per praticare attività fisica. E' presente nella maggior parte…
Quando si lavora per molte ore davanti al computer e si passa quasi l'intera settimana in ufficio ci sono buone…
Il fitwalking - anche detto speed walking e power walking - è l'azione di camminare con una velocità superiore all'intervallo…
L'arrampicata sportiva indoor non si pratica all'aperto, lungo le pareti di rocce e montagne, bensì con un tetto sulla testa.…
E' una nuova disciplina, una nuova interpretazione del fitness che promette di coinvolgere il corpo e la mente a 360…
Capita spesso di alzarsi dal letto o da una sedia e sentire dei sinistri scricchiolii che provengono dalle nostre ginocchia.…
Ore davanti al computer, interi pomeriggi a controllare documenti e a compilare moduli: a fine giornata i nostri occhi e…