Sport, vita all'aria aperta, niente fumo: questo è quanto propone la Move Week 2014, che fino a domenica 5 ottobre…
Un allenamento che combini cardiofitness, pilates e total body: è il Lagree , nato in California e amatissimo da star…
Sentirsi librare nell'aria, leggeri. Queste le promesse dell' Antigravity Yoga, disciplina che sta spopolando anche in Italia, con testimonial d'eccezione…
Il Garuda è una disciplina che unisce il pilates, lo yoga, la danza e il Tai Chi, un metodo di…
Un corpo tonico, una postura corretta, il sollievo dai dolori muscolari, il tutto accompagnato da una mente lucida, equilibrata e…
E' in voga in California e sta arrivando in Italia la pop physique: secondo quanto riporta L'Espresso questa tecnica consiste…
La bicicletta è un ottimo modo per tenersi in forma, bruciare calorie e stimolare il metabolismo. Il bello di trasformare…
All'età di 42 anni, Cameron Diaz sfoggia un fisico perfetto: pancia piatta e addominali di ferro. Come fa? L'attrice è…
I benefici dell'esercizio fisico in riva al mare sono molteplici: l'aria che respiriamo è più pulita, la salsedine e il…
Se passate molte ore al computer e avete spesso gli occhi rossi, la vista appannata o un'eccessiva lacrimazione, forse è…