Anche per i più appassionati di fitness e sport può arrivare un momento di stasi in cui non ci si…
Quando si pensa ad un allenamento mirato per potenziare i muscoli e tonificare il corpo, il riferimento spesso è ai pesi. Ma…
Molti sport prevedono di base un accompagnamento con la musica, ma si può inserire questa componente in ogni tipo di…
Le cosiddette maniglie dell'amore non sono altro che un accumulo di grasso che si concentra nella zona addominale. I famosi esercizi addominali,…
Da lunedì 15 marzo metà delle regioni d'Italia entreranno in zona rossa, mentre molte altre passeranno o rimarranno in zona…
Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica necessaria per affrontare…
Chi ha detto che il cane non possa essere il nostro compagno di allenamento? Gli amici a quattro zampe, infatti, possono…
Achille Lauro è tra i protagonisti fissi di questa edizione del Festival di Sanremo. Con i suoi quadri il cantante riesce…
I manubri sono i classici attrezzi da palestra di cui non si può fare a meno per tonificare al meglio…
Lo sport e l'attività fisica sono un vero toccasana per il corpo, che, in questo modo, rimane in forma e in salute. Ma anche…