Tutto e subito. Con i ritmi frenetici di questi anni, la pazienza non è solo la virtù dei forti, è…
Le vacanze di Natale rappresentano un periodo decisamente complicato per la forma fisica. Come evitare di ritrovarsi fuori forma e…
Lo sappiamo, il vostro sport preferito lo rimandate al weekend, quando potete scappare dalla frenesia del lavoro e concedervi un…
Gli errori di gioventù si pagano sempre. Con qualche anno di ritardo, ma alla fine tutti i nodi vengono al…
L’immagine della modella delicata e troppo snob per dedicarsi alle attività fisiche più intense è destinata a scomparire, visto che…
Chi l’ha detto che allenarsi debba essere per forza un’attività da svolgere in solitaria? È quello che devono aver pensato…
Il corpo di Alessia Ventura non ha certo bisogno di presentazioni: la showgirl e conduttrice sfoggia da sempre un fisico…
Bisogna ammetterlo: la maggior parte della gente che ama fare fitness per mantenersi in forma è convinta che una lunga…
Quando si ha poca voglia di allenarsi o poco tempo a disposizione - oppure entrambe le cose - la parola…
Avere spalle muscolose è un vanto per qualsiasi uomo, tuttavia nemmeno le donne disdegnano apparire ben definite nella parte alta…