Una bella passeggiata permette di trarre numerosi benefici per mente e corpo ma non tutti sanno che se ne può…
Già decidere di dedicarsi alla corsa è una buona notizia, eppure scegliere le scarpe più adatte permette di ottimizzare i…
L’età anagrafica non si può alterare ma per fortuna il discorso cambia quando si parla dell’età biologica. Basta un test…
La nuova rubrica di Velvet Body aiuta a prendersi cura del proprio corpo e vuole diventare un vero personal trainer…
April Storey ha un blog dal quale propone esercizi di fitness e nuovi metodi di allenamento. Il web ne ha…
Una donna formosa non può allenarsi allo stesso modo rispetto ad una più esile né rispetto ad una più 'in…
A "C’è posta per te" Luciana Littizzetto ha chiamato Belen Rodriguez: le due hanno ironizzato sui video di ginnastica condivisi…
Belen Rodriguez racconta spesso la sua vita privata attraverso i social. Dieta e alimentazione non fanno eccezione: la showgirl apprezza…
Kayla Itsines è australiana, ha 23 anni e una particolare passione per l'allenamento e la forma fisica. Anziché tenere per…
Lo Yamuna Body Rolling è una tecnica di allenamento che parte da una promessa: diminuire i dolori e al tempo…