Dimagrire camminando è davvero la cosa più naturale del mondo, ma alcune 'dritte' permettono di amplificare i benefici e bruciare…
Per i patiti del fitness non ci sarà niente di male, ma tutti gli altri probabilmente troveranno qualcosa di strano…
Jill Cooper è una fonte inesauribile di idee ed esercizi per il corpo, per arrivare all'estate in forma e al…
Dedicare del tempo all'allenamento in palestra comporta fatica e sacrifici: per questo si desidererebbe ottenere risultati evidenti nel minor tempo…
Niente è come la spiaggia per rilassarsi, ma anche per allenarsi. Infatti, il mare offre una vasta gamma di attività…
Che sia al mare o solo quando si indossa una gonna un po' più corta, le gambe sono sempre in…
Tra i nuovi progetti della sua nuova vita, Fabrizio Corona ha deciso di puntare anche sul fitness. E sul suo…
Molto amati dagli sportivi i fitness tracker sono diventati un accessorio indispensabile per chi si allena. Ma davvero funzionano correttamente?…
Per avere glutei sodi in un mese non c'è bisogno di ricorrere al chirurgo. Basta seguire il giusto programma alimentare…
Volete perdere qualche chilo ed eliminare la cellulite in vista della prova costume sempre più imminente? La Boxing Splash è…