Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Vuoi allenarti? Vuoi tornare in forma? Potresti decidere di prendere un personal trainer e sono diversi i motivi per cui…
I glutei rappresentano uno dei gruppi muscolari più forti, necessitano dunque di un allenamento molto più intenso. Per il corretto…
Un allenamento per chi vuole massimizzare il risultato e bruciare 900 calorie con una sola sessione di 90 minuti seguendo…
Camminare è un'attività che possiamo svolgere tutti: non costa nulla e ci aiuta a dimagrire se fatto con costanza. Camminare…
La stupenda Pilar Rubio mostra ai fan come dimagrire dopo i 40 anni: ecco il segreto della moglie di Sergio…
Da sempre il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza. Adatto ad essere praticato ad ogni età, è capace…
Camminare fa benissimo alla salute e ce lo sentiamo ripetere oramai spesso. Si tratta di una vera e propria attività…
Con l'arrivo del caldo e delle alte temperature molte persone rinunciano ad un allenamento costante. In molti, infatti, durante la…
I polpacci sono sempre una zona critica da definire, soprattutto per le donne. Ma si tratta in realtà di un…
Nuotare fa dimagrire? Questa domanda viene spesso posta anche sui motori di ricerca da parte di molti utenti che si…