Come si allenava Lady Diana? Dall’aerobica ai pattini a rotelle: la personal trainer svela il programma

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Lady Diana era appassionata di sport e si allenava di frequente. La sua passione riguardava molte attività fisica ed era…

Dieta per il benessere delle ossa: come proteggere la salute coi cibi giusti

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Quando si pensa alle ossa si potrebbe immaginare un sistema rigido e statuario, ma in realtà si parla di un…

Covid-19, secondo uno studio due mascherine proteggono di più

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L'utilizzo di due mascherine è più efficace per prevenire la diffusione del contagio da covid-19? La notizia che sta sollevando…

Respirare con il diaframma: ecco perché è così importante e come imparare a farlo

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Respirare è l'attività principale che ci mantiene in vita e da essa dipendono molte altre funzioni del nostro organismo. Anche se…

Come disinfettare la lavatrice in modo naturale: i rimedi per una pulizia perfetta

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Sapete perché è così importante disinfettare la lavatrice? Oltre ad essere uno degli elettrodomestici più utilizzati in casa, la sua cura…

Ricetta delle frittelle alla veneziana: il dolce perfetto per Carnevale

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Le frittelle alla veneziana sono una variante gustosa delle classiche frittelle di carnevale. Questa versione lagunare è molto simili alle castagnole ma prevede…

San Valentino è anche la Giornata mondiale delle Cardiopatie congenite

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Il 14 febbraio, oltre ad essere San Valentino, è anche la Giornata mondiale delle Cardiopatie congenite. La ricorrenza mira a…

La ricetta del dolce perfetto per San Valentino: tortino di Red Velvet per due

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Se si pensa a San Valentino il colore che viene in mente è il rosso, ecco perché non esiste un dolce più indicato…

3 esercizi di stretching per chi trascorre tutto il giorno seduto

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A prescindere dal lavoro svolto, molti di noi trascorrono intere giornate seduti. Che sia dietro lo schermo, ad una scrivania,…

Come creare in casa il proprio lucidalabbra: il procedimento fai da te semplice e veloce

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La make up è la vostra passione ma vorreste essere sicure di applicare solo cosmetici naturali al 100%? Una soluzione…