Spezie indiane e benessere: le 3 da usare per star bene

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Conoscete già le proprietà benefiche di alcune spezie indiane? Già nel mondo antico venivano spesso utilizzate per scopi medici e…

Tai chi, lo sport ideale per allenare il corpo e rilassare la mente

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Il tai chi, conosciuto anche come tai chi chuan, è un’antica arte marziale cinese. Questa disciplina sportiva, approdata nel mondo…

Petunia e surfinia: i fiori per far risplendere i balconi in primavera. Come prendersene cura

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Le petunie e le surfinie sono piante fiorite perfette per adornare i giardini, i parchi, gli spazi verdi e i balconi. Per…

Scarlett Johansson, i segreti per tenersi in forma tra allenamento e dieta

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Scarlett Johansson mantiene una perfetta forma fisica, come si richiede ad un'eroina della Marvel. Dal 2009, infatti, la nota attrice è…

Colazione dietetica: cosa mangiare al mattino se si vuole dimagrire

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Ci si sente ripetere spesso che la colazione è il pasto più importante della giornata, ma quando si intraprende una dieta…

Infarti, aumentano i rischi per le donne: il 13 maggio prima Giornata Italiana per la prevenzione

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Secondo gli ultimi dati aggiornati, sono in aumento in Europa le morti e i rischi legati ad infarto, ictus e…

Rimedi fai da te per le punture di zanzara: i migliori da provare

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Con il sopraggiungere della bella stagione e l'alzarsi delle temperature, arrivano anche loro: le zanzare. Pronte ad infastidirci la notte,…

10 maggio World Lupus Day: cos’è il lupus, come si riconosce e quali terapie si usano

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Il 10 maggio è il World Lupus Day, la giornata mondiale dedicata al lupus. Conosciuto anche con il nome completo…

Pane tostato, perché è un alleato della dieta? I segreti che non ti aspetti

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Quando si parla di dieta e di dimagrimento si cede alla tentazione di eliminare del tutto il pane dall'alimentazione. Bistrattato dalla credenza per cui…

Caldo alle porte: cosa fare per la prima accensione del condizionatore

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Il caldo è alle porte e alcuni hanno già acceso i condizionatori o stanno per farlo. Quando si fa perfino…