Se a 66 anni (compiuti il 9 marzo) Ornella Muti mostra ancora un fisico invidiabile è perché deve molto all’alimentazione e alle abitudini salutari che segue da sempre. La nota attrice, infatti, tiene molto alla linea e alla sua forma fisica e da molti anni segue una dieta ferrea. Si tratta della famosa dieta tisanoreica, tanto discussa negli ultimi anni: ecco come funziona.
Ornella Muti, dieta e sane abitudini per mantenersi in forma
Ornella Muti “è a dieta da quando aveva 15 anni, non usa olio né sale e fa tutto il possibile per tenersi in forma”. Lo ha dichiarato tempo fa il figlio Andrea Facchinetti, aggiungendo che la madre è molto attenta alla propria forma. D’altronde la nota attrice mostra ancora un fisico invidiabile, frutto di cura per il corpo, esercizio e dieta. Per quanto riguarda l’alimentazione seguirebbe la dieta tisanoreica, che negli ultimi anni è stata anche attaccata e discussa dagli esperti. Ecco su cosa si basa e cosa è possibile mangiare.
Dieta tisanoreica: come funziona e cosa mangiare
La dieta di Ornella Muti è la tisanoreica, inventata da Gianluca Mech. Prevede l’abolizione quasi totale dei carboidrati, mentre è prevista l’assunzione di molte tisane. La dieta è suddivisa in una prima fase di perdita di peso, e in una seconda fase di mantenimento. Secondo il suo ideatore, questa dieta promette, innanzitutto, un dimagrimento veloce di circa 6-12 kg in 20-40 giorni. Ciò avverrebbe grazie al suo apporto ipoglicidico e ipocalorico. In questo regime alimentare, infatti, sono ridotte le quantità di zuccheri e calorie. Un altro vantaggio, inoltre, sarebbe quello di disintossicare e depurare l’organismo, grazie all’assunzione dei prodotti fitoterapici che vanno acquistati. La dieta tisanoreica, come ogni dieta, non può essere una dieta fai-da-te e va sempre chiesto il parere di un medico esperto.
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